Services

服務項目

以臨床心理師的專業與真誠的同理心,陪伴你走過感情、婚姻與內心的每一道關卡。

我能為你做什麼

無論你正面臨關係危機、婚姻困境,還是心理上的壓力與疲憊,我都在這裡陪伴你。

01
Couples Counseling

伴侶關係修復

許多伴侶在關係中累積了誤解、失望與溝通障礙,卻不知道如何重新靠近彼此。我協助伴侶雙方在安全、不評判的環境中,重新建立有效的溝通模式,找回信任與親密感。

  • 深層溝通障礙分析與改善
  • 關係中的情緒管理與表達技巧
  • 依附關係模式探索
  • 衝突解決策略與練習
  • 重建信任與情感連結
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02
Marriage & Infidelity

婚姻與外遇諮詢

外遇事件對婚姻造成的衝擊是巨大的——無論你是受傷的一方、出軌的一方,還是正在猶豫是否繼續這段關係,都需要專業的引導與支持。我提供中立、保密的空間,幫助你釐清自己的需求與選擇。

  • 外遇創傷症候群的心理支持
  • 婚姻危機評估與方向釐清
  • 修復或分離的決策輔助
  • 背叛後的信任重建歷程
  • 離婚抉擇與調適輔導
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03
Mental Health Support

壓力・焦慮・憂鬱輔導

現代生活中,壓力、焦慮與憂鬱的情緒困擾非常普遍,但許多人不知道如何尋求幫助。我提供以實證為基礎的心理輔導,幫助你了解自己的情緒狀態,建立更健康的心理調適能力,重拾生活的掌控感。

  • 壓力源識別與管理策略
  • 焦慮症狀的認知行為引導
  • 憂鬱情緒的評估與支持
  • 自我價值感的探索與重建
  • 生活目標的設定與調整
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如何開始諮詢

四個簡單步驟,讓你輕鬆踏出改變的第一步。

Step 01
聯繫我

透過Email或Facebook傳訊給我,簡單說明你的困擾與需求。

Step 02
確認時間

我會與你確認諮詢時間,選擇最適合你的方式進行。

Step 03
開始諮詢

在安全、保密的空間中,我們一起深入探討你的狀況。

Step 04
持續成長

每次諮詢都是一個學習與成長的機會,我陪你走過每一步。

你可能想知道的事

不需要特別準備。只需要一個願意開口、願意改變的心就夠了。你可以在諮詢前稍微整理一下自己想說的主要困擾,但不需要準備完整的「故事」。我會在諮詢中引導你。
是的,所有諮詢內容皆嚴格保密,遵循專業倫理守則。你所分享的一切,都不會在未經你同意的情況下透露給第三方。
完全可以。個人諮詢同樣非常有價值。我們可以從你的角度出發,幫助你了解關係中的動態,並學習有效的溝通與應對策略。改變從一個人開始,同樣能影響整段關係。
我提供線上視訊諮詢,讓你不需要出門就能獲得專業支持。請透過聯絡頁面與我聯繫,我們可以進一步討論最適合你的諮詢方式與時間安排。
每個人的情況不同,很難給出固定的次數。有些人在2-3次後就有明顯感受,有些較複雜的議題可能需要更長時間。我會在每次諮詢後,與你一起評估進展並調整方向。

找到合適的服務了嗎?

踏出第一步往往是最難的。讓我知道你的狀況,我們一起找到最適合你的方式。

立即聯繫我